你有沒有一放松，就打瞌睡的經(jīng)歷？
你有沒有看書或看電視看著就睡著了？
你的這種經(jīng)歷
究竟是睡眠不足導(dǎo)致的疲倦
還是其他原因呢？
用ESS嗜睡量表測一測你是不是“嗜睡”~
有條件的還可以去醫(yī)院做個睡眠監(jiān)測
嗜睡量表評分
正常人的評分應(yīng)在9 以內(nèi)，如果評分超過9分請引起重視，有可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS），白天嗜睡是OSAHS的臨床特點(diǎn)之一[2]。
此測量表是目前為止臨床上用來診斷嗜睡癥的常用手段和方法，具體確診要經(jīng)過實驗室各項數(shù)據(jù)的詳細(xì)檢查。
OSAHS其他檢測方法[2]
整夜PSG監(jiān)測是診斷OSAHS的標(biāo)準(zhǔn)手段（需患者在醫(yī)院睡一晚）；
初篩便攜式診斷儀（睡眠呼吸監(jiān)測初篩儀）檢查：
相對于實驗室標(biāo)準(zhǔn)PSG，是更為簡便、實用的檢查方法（可在患者家中進(jìn)行監(jiān)測）。
[2].阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征診治指南（基層版）